För att vi ska kunna träna som vi gör måste alla följa de träningsregler som finns. Nedanstående regler är utfärdade av Svensk Ju-jutsuförbundet och gäller så väl i klubben som på läger. Se till att du förstår samtliga regler och när du kliver upp på träningsmattan gör du endast det om du accepterar samtliga av nedanstående regler. Om det är någonting du inte förstår eller vill fråga om så vänd dig till din instruktör.

• Buga när du går in i och ut ur dojon eller på och av mattan.
  Du ska även buga mot din träningspartner före och efter träningen.
  Detta är för att visa respekt mot verksamheten och varandra,
  det gör det också tydligt för din träningskompis att ni slutat träna.
   
• Ta av skorna när du gått in genom dörren och placera dem i skostället.
  Om du går ut ur dojon barfota ska du inte kliva på mattan igen.
  Detta för att smuts i sådana fall följer med dina fötter upp på mattan.
   
• Gå aldrig upp på eller lämna mattan utan att meddela instruktören.
  Det är viktigt att instruktören vet var du är och att ingen skada skett.
   
• Dina finger- och tånaglar ska vara rena och kortklippta och långt hår ska vara uppsatt. Din gi ska också vara hel och en för stor gi måste sys upp (inte bara vikas upp). Dessa regler är till för att undvika skador, t.ex. rivsår eller att nåt finger eller håret fastnar någonstans.
   
• Var uppmärksam och träna bara det instruktören visar och säger.
  Detta är jätteviktigt för att skador ska kunna undvikas.
   
• Håll alltid uppsikt under träningen så att du inte krockar med någon.
  Förutom att du undviker skador på detta sätt så främjar det självförsvarstänkandet.
   
• Gör inte motstånd när din träningspartner ska öva in en ny teknik och
  respektera din träningsparters avklapp och släpp genast ditt grepp.
  I vår verksamhet tränar vi tillsammans och med varandra och inte mot varandra.
   
• Var inte överlägsen mot din träningspartner även om du är tekniskt skickligare,
  utan hjälp till så att din träningspartner lär sig så bra som möjligt.
   
• Försök aldrig göra tekniker som är för avancerade för ditt kunnande och
  prova inte svåra tekniker på någon som är mindre skicklig än du själv.
   
• Lär aldrig ut eller demonstrera ju-jutsutekniker på annan plats än i dojon och
  där ska det ske under ordnade former med en ansvarig instruktör närvarande.

När alla följer dessa regler kan vi på träningarna koncentrera oss på ju-jutsun och på att ha roligt ihop!